Konsten att leva på en liten budget
För mycket månad kvar i slutet av lönen? Här är våra 20 bästa tips på hur du lever sparsamt – utan att det blir torftigt.
Så kan du minska plasten i hemmet
Hygienartiklar. Leksaker. Fleece-tröjor. Är du också trött på mängderna plast vi konsumerar och släpper ut i naturen? Så här kan du minska din plastanvändning hemma.
Plastberget fortsätter att växa, och det vi inte fångar upp genom återvinning hamnar i naturen och till slut i våra hav, där det förstör liv.
Varje år uppskattas omkring åtta miljoner ton plast släppas ut i haven globalt, och varje vecka uppskattas, i ett globalt genomsnitt, att vi får i oss lika mycket mikroplast motsvarande mängden plast i ett kreditkort, via mat, vatten och luft.*
Vad kan man då göra hemma för att minska plastanvändandet? Inger Näslund, expert på Världsnaturfonden WWF, guidar oss.
Köket
-
Källsortera
På så sätt återanvänds material och inte hamnar i naturen.
-
Undvik engångsartiklar
Avstå från att köpa engångsartiklar av plast som glas, sugrör, plastfolie med mera. Återanvänd engångsartiklar du redan har.
-
Använd flergångskassar när du handlar
Om du redan köpt engångskassar, återanvänd dem.
-
Undvik plast- och aluminiumfolie
Lägg en tallrik på matresterna i kylen eller använd glaskärl. Har du köpt mat i förpackningar, återanvänd dem.
-
Använd alternativa förvaringsmaterial
Mjukt bröd går att förvara i handdukar, hårt bröd i plåtburkar. Glasburkar går att frysa in.
-
Fasa ut plasten du har hemma successivt
Släng inte plasten som ligger där hemma. Använd färdigt dem och sedan väljer du mer miljövänligt.
-
Välj bort rengöringsmedel med polymerer
Hygien- och skönhetsartiklar
-
Avstå från att köpa produkter som innehåller mikroplaster
Det är vanligt med mikroplaster i smink, rengöringskrämer, tandkräm och hårvårdsprodukter. Fråga istället efter plastfria produkter. Mikroplaster är för små för att stoppas i reningsverkens filter och går direkt ut i naturen, och när de väl är ute i naturen är de mycket svåra att fånga upp och bryts ner väldigt långsamt och kommer in i maten som vi och djuren äter via luft och vatten.**
Textilier
-
Vädra mer, tvätta mindre
Undvik särskilt kläder som innehåller plastmaterial, som fleecetröjor, kläder av polyester etcetera. Behöver du tvätta, använd låga temperaturer och torktumla inte.
-
Titta på innehållsförteckningen när du handlar
Välj bort plagg med mycket polyester, och elastan, som är vanligt i sportkläder.
-
Använd tvättpåse
Vissa kan fånga upp mikroplast.
-
Välj bort tvättmedel med polymerer
Shopping
-
Minska onödig konsumtion
Behöver du handla, shoppa second hand.
-
Välj andra material än plast som är mindre skadliga för naturen
Bambu och förpackningar av hårdpapp kommer mer och mer som ersättare till plastförpackningar, eller välj återvunnen plast, så att materialet återanvänds.
-
Köp saker av hög kvalitet
De håller oftast längre och behöver inte slängas eller återvinnas lika fort.
-
Välj bort produkter från osäkra lågprisförsäljare
De går ofta sönder fort och kan innehålla kemikalier som är förbjudna i Sverige och Europa och inte går att återvinna.
-
Välj bort buteljerat vatten på flaska
Ta med egen dricksflaska och fyll på med kranvatten.